Formation gestes et postures au travail
La formation gestes et postures aide à prévenir les TMS en reliant théorie utile et application immédiate sur les postes réels : analyser les situations de travail, comprendre ce qui sollicite le corps, puis adopter des gestes plus sûrs et plus économes au quotidien.
Un levier simple pour réduire douleurs et arrêts.
Pour les équipes qui bougent, portent, répètent… et veulent durer
Cette formation est faite pour vous si vous êtes :
Un·e collaborateur·rice de l’entreprise
Un·e acteur·rice confronté·e à des situations sensibles
Un·e collaborateur·rice exposé·e à des risques professionnels
- Identifier sur un poste réel 3 risques et définir 2 actions.
- Relier une situation de travail à une zone sollicitée et une atteinte possible.
- Réaliser une manutention en appliquant les principes d’économie d’effort.
- Analyse des postes apportés par les participants (cas réels)
- Apports théoriques ciblés (anatomie, TMS, facteurs de risque)
- Mises en situation et exercices de manutention (progressifs)
- Corrections terrain et ajustements directement applicables
- Évaluation par échanges + observation en pratique + bilan final
3 modules en 1 jour, avec mise en pratique
Analyse (poste par poste) des situations de travail des participants par le formateur
Repérage des sollicitations et facteurs de risque
Pistes d’amélioration directement liées au poste
Définitions : risques, AT, MP, TMS
Anatomie utile (dos, articulations, disques)
Atteintes fréquentes : membres supérieurs, dos, membres inférieurs
%%Activité pratique%
Principes de sécurité physique et d’économie d’effort
Exercices de port de charges (formes/poids/volumes variés)
Application sur poste avec ajustements concrets
- Les gestes sont plus sûrs, plus fluides, moins coûteux physiquement
- Les risques et sollicitations sont mieux repérés sur les postes réels
- Les participants appliquent des réglages et ajustements immédiatement utiles
- L’entreprise repart avec des pistes concrètes pour réduire les contraintes et la sinistralité
Prenons le temps d’échanger sur vos besoins et vos contraintes. Ensemble, construisons une formation qui fera vraiment la différence.
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Kepsom est un organisme de formation professionnelle engagé, spécialisé dans les soft skills, le management humain, la QVCT, la prévention des risques psychosociaux, et l’accompagnement des acteurs RH et CSE. Nos formations sont 100 % pratiques, co-construites, finançables, et conçues pour générer des résultats visibles.
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